Новые диски по методике Yoga23 поступили в продажу.
Практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы «YOGA 23″, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
На каждом диске новые потоки и последовательности, а так же новые асаны, которые рассказывает и показывает Андрей Сидерский.
Диск включает в себя тренировочные программы различных типов (потоки и последовательности), составленные в соответствии с методикой «YOGA 23″. Их демонстрируют преподаватели YOГА студии Андрея Сидерского. Все программы снабжены специально написанной Андреем Сидерским медитативной фоновой музыкой, задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими комментариями.
Выполнять потоки и последовательности можно на протяжении всего дня. «Восход», «утро», «день», «вечер» — говорит про то, что именно в данный период времени, выполнение потока или последовательности оказывает наиболее результативное действие.
Так же на диске есть подробное объяснение техники выполнения некоторых фигур (асан) из числа использованных в тренировочных программах. Объясняет и демонстрирует асаны Андрей Сидерский.
Высокая квалификация преподавателей-демонстраторов, личное участие Андрея Владимировича Сидерского, а также четкие, понятные комментарии и детальные объяснения асан – все это делает диски серии «Фигуры Y23″ незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя – как самостоятельной, так и групповой.
Выпущенные арт-студией «Si» видеоматериалы серии «Фигуры Y23″ – первые в своем роде. Ничего подобного прежде не выпускалось.
Серия включает в себя 4 диска:
Новинка Зеленый — Практика для всех Утро День Приобрести
Оранжевый — Практика для всех Восход Вечер Приобрести
Синий — Начало практики Утро День Приобрести
Новинка Малиновый — Начало практики Восход Вечер Приобрести
Все диски на РУССКОМ языке.