YOГА 23
Серия «Фигуры Y23»
Диск «Начало практики: утро, день»
Диск «Начало практики: восход, вечер»
Диск «Практика для всех: утро, день»
Диск «Практика для всех: восход, вечер»
В видеоматериалах серии «Фигуры Y23″ представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы «YOGA 23″, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Каждый диск имеет несколько разделов.
Часть разделов – это тренировочные программы различных типов (потоки и последовательности), составленные в соответствии с методикой «YOGA 23″. Их демонстрируют преподаватели YOГА студии Андрея Сидерского. Все программы снабжены специально написанной Андреем Сидерским медитативной фоновой музыкой, задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими комментариями.
Вторая часть разделов – подробное объяснение техники выполнения некоторых фигур (асан) из числа использованных в тренировочных программах.
Высокая квалификация преподавателей-демонстраторов, личное участие Андрея Владимировича Сидерского, а также четкие, понятные комментарии и детальные объяснения в «технической» части – все это делает диски серии «Фигуры Y23″ незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя – как самостоятельной, так и групповой.
Выпущенные арт-студией «Si» видеоматериалы серии «Фигуры Y23″ – первые в своем роде. Ничего подобного прежде не выпускалось.
Промо ролик новых дисков по системе Йога23, разработанной Андреем Сидерским. Диск «Начало практики» и «Практика для всех» содержат потоки и последовательности в реальном времени, а также асаны в исполнении Андрея Сидерского с подробным объяснением.
Приобрести «YОГА 23. Начало практики: утро, день»
Приобрести «YОГА 23. Начало практики: восход, вечер»
Приобрести «YОГА 23. Практика для всех: утро, день»
Приобрести «YОГА 23. Практика для всех: восход, вечер»
Youtube:
Диски идеально подходят как для людей, которые хотят ознакомится с йогой, как таковой, так и практикам, которые хотят ознакомиться с йогой23.